チャレンジ1000km！　塾長ウォーキング！　57日目結果！

昨日も天気よかったですね！

塾の周りを歩いてみました。

57日目は・・・。

結果5.1km！

累計240.7km！

残り759.3km！

ちなみに・・・。

だいたいにはなりますが

ヘルスケアによると

1000kmチャレンジ始める前と始めてからで

平均の歩いた距離がかなり違ってます。

始める前→2.3km

始めてから→5.1km

やはり、ただ歩くというよりは

数値目標を決めて歩いたほうが結果が出やすいのでは？

と思いました。

まあ、参考までに。